| Андрей | Дата: Воскресенье, 05.07.2009, 22:30 | Сообщение # 1 |
|
Нулевой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| У меня недостаток веса. А в чём, собственно, проблема? Нормально.
|
| |
| |
| Volond | Дата: Воскресенье, 06.09.2009, 21:41 | Сообщение # 2 |
|
Опытный
Группа: Администраторы
Сообщений: 82
Статус: Offline
| Недостаток, как и избыток - это болезнь. Особенно, если сильно не хватает веса до нормы. Кстати, эта болезнь тоже излечима.
|
| |
| |
| ANAESTESIA | Дата: Четверг, 13.05.2010, 15:08 | Сообщение # 3 |
|
Нулевой
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Статус: Offline
| У меня та же проблема. Чем можно объяснить недостаток веса? Конституцией? Быстрым метаболизмом? Сопутствующими болячками? Питанием и ритмом жизни? Всё вместе или что-то другое?
У худощавых людей есть и энергетические проблемы - нехватка сил.
Так что было раньше - яйцо или курица? Думаю, лечить надо в комплексе и дух, и тело.
Посетить терапевта, диетолога, гастроэнтеролога.
Пересмотреть питание. Не только полным людям надо соблюдать диету(не как определенное ограничение в еде, а как рацион питания)
Активно проводить свободное время.
Радоваться жизни , с юмором относиться к неудачам и стрессам - в стрессовой ситуации у худощавых людей зачастую пропадает аппетит (полные люди наоборот "заедают проблемы").
Но из-за чего возникает это ощущение нехватки сил? Может, просто не умеем вовремя посмотреть на свои житейские проблемы со стороны? в итоге проблемы затягивают и "подпитываются" нами же. Тут и желающие заняться вампиризмом подтянутся, и просто такие же уставшие люди как и ты сам, и так по кругу.
В общем такие вот размышления - на собственном опыте нажитые. Это моё мнение, может я в чём-то и неправа))
Сообщение отредактировал ANAESTESIA - Четверг, 13.05.2010, 15:09 |
| |
| |
| Volond | Дата: Вторник, 18.05.2010, 19:14 | Сообщение # 4 |
|
Опытный
Группа: Администраторы
Сообщений: 82
Статус: Offline
| Вы правы. Вот только затронули часть проблемы. Есть люди худые, но с уникальной энергетикой. Также есть худые, которые "заедают" свои проблемы, но не толстеют.
Однако, как Вы заметили - у черезмерно полных и черезмерно худых одна и та же проблема, просто с противоположным знаком. И чтобы отсабилизировать свой организм, нужно поменять образ жизни и пересмотреть своё питание.
Кстати, слово "диета" мне не нравится, т.к. диета подразумевает ограничение. А любое ограничение будет утомлять и угнетать боевой дух. И в конечном счёте человек срывается, после чего всё ещё хуже.
Потому для решения этой проблемы всё же нужно начинать с головы, а не питания.
Я лично был свидетелем, как просто меняя образ мышления, у человека менялась его комплекция. Также был свидетелем, как эффективные упражнения тоже делали потрясающие результаты. Также был свидетелем, когда ритм питания делал чудеса.
А вот всё в комплексе - это просто бомба!
|
| |
| |
